古语讲“冬不养藏，春必病瘟”，说的正是冬季养生保健的重要性。冬季气温低寒，很多疾病会趁机作“乱”。六科权威专家送给您一份贴心的过冬指南。
呼吸科：保湿润燥解放军第医院呼吸科主任赵卫国表示，呼吸系统疾病随季节温度变化最明显。当冷空气来袭时，鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低，同时冷空气会对病菌的活动起促进作用，病原菌更易侵入人体的鼻部甚至下呼吸道，容易诱发流感、慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病。另外，冬季空气干燥，湿度较低，加上暖气和空调的使用，不少人感觉口干舌燥，甚至出现流鼻血、嗓子疼、嘴唇干裂等情况。冬天室内空气长期不流通，容易变得污浊，滋生各种病毒和细菌。
因此在阳光明媚时，要打开窗户多通风。同时注意做好保湿，可以使用加湿器。
风湿科：护好关节风湿、类风湿关节炎最怕寒冬，老年患者常因气候寒冷加重病情。此外，风湿性炎症常因其他感染而诱发并发症和感染性疾病。比如常见的呼吸道感染，易引发关节炎症。
对于关节炎患者，除了做好全身保暖，更应注意局部保暖。医院风湿科主任李小霞表示，对于关节炎患者，可通过不同的锻炼方式，有针对性地锻炼关节各部位，做一些提拉、伸展运动，使患病部位血液循环得以改善，减轻关节疼痛症状。风湿病患者睡前可以用温水泡脚，同时用热毛巾热敷一下关节，对病痛的缓解大有裨益。
心血管科：知冷知热医院心内科主任医师张海澄表示，冬季心血管疾病患者要中医对白癜风北京看白癜风哪里比较好