感冒
常用辅助治疗感冒的经络穴位有：合谷、风池、曲池
小贴士：
合谷穴的位置在手背第一、二掌骨结合部与虎口边缘连线的中点，稍偏食指侧。风池穴的位置在颈后枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌凹陷处，平耳垂。曲池穴的位置：屈肘成90度，肘横纹尽头外5分处。
合谷、曲池穴可用“按揉法”。
除了以上的方法，老年朋友们还可加用足全息穴“脾”。足全息穴“脾”对应人体脾脏，脾是最大的淋巴器官，按摩脾穴能促进抗体生成，提高机体免疫力冒痊愈。
加揉双侧迎香穴；咽喉肿痛，用指甲切压少商穴；头痛，加揉双侧太阳穴。每穴按摩时间均为2分钟左右。
小贴士：
迎香穴的位置在鼻翼旁开5分，鼻唇沟中。少商穴的位置在拇指桡侧，距指甲根约1分许。太阳穴的位置在眉梢与眼外眦之间向后1寸凹陷处。
咳嗽
具有止咳功能的主要穴位有：天突穴和膻中穴。
小贴士：
天突穴位置，在胸骨柄上缘凹陷处，可用“扭痧法”。
膻中穴位置，在两乳头之间，胸骨中线上。
慢性支气管炎
小贴士：
天突穴位置，在胸骨柄上缘凹陷处，可用“扭痧法”。
膻中穴位置，在两乳头之间，胸骨中线上，可用“擦法”。
自我辅助治疗可用经络穴位：天突穴和膻中穴。
除了按以上两个穴位以外，老年朋友还可以拍手、搓掌、旋拇指来加强疗效。
（1）拍手
双手放在胸前；两手掌用力相拍；用右手掌拍左手背；用左手掌拍右手背。此为一遍，连做20遍。
（2）搓掌
两手掌相对贴压，用力前后搓动次。
（3）旋拇指
双手拇指伸直，顺时针方向转50下，然后再逆时针方向转50下。旋转时幅度尽可能大一些，拇指转动时，其余四指要伸直并在一起不动。
哮喘
按摩华盖、膻中、鱼际穴，均有良好止喘作用。
小贴士：
膻中穴在两乳之间，胸骨中线上；华盖穴在膻中穴上3寸；鱼际穴在第一掌骨掌侧中点赤白肉际处。
指尖上的老年教育赞赏