呼吸是多么稀松平常的事，我们每天不是都在呼吸吗？为什么还会缺氧呢？这是多数人的疑惑，现在就先从生活中所面临的缺氧现象，为您一一解密。造成缺氧的因素，大概可分成以下几种。
精神压力过大:现代的研究显示，心理因素会影响生理现象。精神压力过大时，耗氧量增加，可以是静止时的2~3倍以上，如果供给的氧气不足就会造成缺氧，会影响生理机能的正常运作，情况较严重时，连呼吸系统都会受影响，因此也连累了供氧的机能了，造成雪上加霜的困境。
不好的饮食偏好:日常生活中我们所食用的各种蔬菜、水果，都是用化学肥料栽培的，各种现代化快餐、冷冻食品的充斥，及现代人不知节制的过食，都造成内脏过量的负担，使体内产生各种有害物质，体内为了排泄这些有害物质，就需要大量的氧气。
环境污染、工作压力大:长期在密闭的空调空间里工作，这种通风不良的地方，氧的供应自然不足。加上工业化社会，节奏加快，工作压力增大，影响了多数人的生理正常机能，进而造成身体缺氧。
现代人缺少运动:运动时自然的有氧活动，长期缺少运动，心肺功能会慢慢下降，人体内的氧气吸收会减少，而造成缺氧。
大气中的氧含量减少:因森林生态被人类严重破坏，也就是破坏了氧气的来源，氧气的含量减少，供氧的机制自然遭受威胁了。
身体生病、创伤和感染:人体生病、受伤，正常的生理也会受到阻碍，进而使氧气的供应受到影响。
老化:人体老化后，吸收氧气的功能也会跟着钝化，氧吸收的效率下降，自然会造成缺氧现象。
我们正处在“慢性缺氧”的环境中
不知道什么原因？最近总觉得好累、好疲倦，一觉醒来还是睡不饱的感觉，就算去看医生也查不出原因来。”
这种情形对现代人而言，似乎已是一种常态现象，根据研究发现氧气不足的话，体内各细胞无法获得充分的氧，将会是引起种种疾病的原因。现代人常常感到“身体倦怠、疲劳”，事实上大多是因为氧气不足所导致的。也就是我们所认为的：有可能是一种慢性“缺氧”的现象。为什么会有这种现象呢？给大家提供一些相关的信息，共同来思考这个问题。
远古时代的人类，每天都冒着生命的危险，在山野中过着追击猛兽的狩猎生活，过着大量消耗体力的有氧活动的生活，体内各部器官脏腑自然得到充分的锻炼与运动。然而随着现代化生活的转变，人类需要直接利用身体维持生活的活动越来也少，生活变得更方便，饮食结构也产生了很大的变化。
加上地球逐年受到污染与破坏，大气层中的含氧量不断地下降，在整个大环境越来越缺乏氧气的状况下，我们已不知不觉地处在一个“慢性缺氧”的环境中；对氧气的来源——树木的乱砍乱伐；火力发电厂和喷射机增加所引起的氧气消耗都加速大气层中氧气量的减少；现代建筑物高楼大厦只重外表的设计，忽略空气及室内的空气回流，所造成气流的不畅通，以及空调设施带来的空气污染，都造成人体各个细胞随着室内供氧量的减少而饱受缺氧症的煎熬。
现代人的生活受到运动量不足、以及大气污染，加之住所空气流动性不良的影响，已陷入慢性的氧气不足状态。另外，工作上所引起的压力，OA事物机器所释放出的电磁波，及一些足以影响身体的不良习惯如抽烟、饮酒等，也是引起氧气不足的原因之一。
缺氧原因
缺氧性缺氧：由于肺泡里面的氧分压降低，或血液从肺部取得氧气量减少，以致动脉里血液的含氧量减少。
吸入空气的氧分压低
呼吸运动减弱或有肺部疾病、外呼吸功能障碍
静脉血流入动脉增多时
血液性缺氧：因为血红蛋白含量减少，或其性质发生变化，以致血液携带的氧减少，血氧含量降低，或血红蛋白结合的氧不易释出所引起的缺氧，都可称为“血液性缺氧”
廻流性缺氧：因为血液循环中间有障碍，供给组织的血液减少而引起的缺氧，就叫“廻流性缺氧”，又称“低血流性缺氧”。
血管变窄或阻塞
心脏衰竭
休克
组织性缺氧：身体的组织器官若没有氧气是没办法运作的。而身体内的组织细胞，如果在利用氧氧的功能上发生异常现象，而导致的缺氧现象，就叫作“组织性缺氧”。
身体组织中毒造成
组织水肿
组织需氧过多
缺氧的危害
1、脑缺氧：大脑对缺氧的反应极为明显。一个正常人的脑重量占身体总重量的2%，而脑的耗氧量却占人体总耗氧量的20%以上，占心脏输出血液中含氧量(即心输出量)的1/6。如果大脑缺氧数秒钟，就会出现头痛、躁动不安、嗜睡和脑水肿；大脑缺氧超过4分钟，脑细胞就会发生不可逆转的坏死、意识障碍、抽搐、昏迷、死亡。
2、心脏缺氧：心脏轻度缺氧可使心肌收缩增强，心率加快，心输出量增大，血压上升或下降，严重缺氧其血压、心率均下降，可导致心肌坏死、心力衰竭、心律紊乱、休克，甚至心脏骤停。
3、肺缺氧：轻度缺氧时呼吸运动增强，呼吸加快加深，严重缺氧时可抑制呼吸中枢，导致呼吸困难，呼吸节律失常，紫绀，喉头水肿，肺水肿，及造成动脉收缩，肺血管阻力升高和动脉高压。
4、肝脏缺氧：引起肝功能损害，肝水肿等。
5、视网膜缺氧：引起眼花，视力下降。
6、肾脏缺氧：可引起肾功能失调，出现少尿、无尿，易诱发泌尿系统感染。
7、血液中缺氧：人就会出现头晕、心慌、心跳加快，易患高血压、冠心病、血栓病、心肌梗塞、心绞痛等，同时人体免疫功能下降，抗病能力减弱
真正起到补氧效果与以下三个方面有关
一、摄入氧的量
随着年龄的增长肺脏的衰老变化最为明显：肺泡壁变薄，弹性降低；肺泡壁的微血管减少；肺泡腔增大；细小支气管有扩张的趋势，整个肺脏弹性降低。再加肋软骨骨质硬化，胸廓变硬和下降，肋间肌和腹肌活动能力减弱，导致通气功能大大下降，直接影响吸入氧气量。
一个明显的标志是，老年人肺泡的残气量增多：60岁健康人的肺泡残气量，几乎是30岁健康人肺泡残气量的一倍。
二、机体运送氧的能力
随着年龄的增长，心肌细胞逐渐减少，并且伴有脂肪组织、钙盐和脂褐素的沉积，心肌酶增厚和纤维化等。血管的老化，表现为血管内膜增厚，血管内腔变得狭窄，血管壁的厚度和硬度曾纤维化等。血管的老化，表现为血管内膜增厚，血管内腔变得狭窄，血管壁的厚度和硬度增加、弹性降低，导致血液流量减少，血液循环的周期延长，身体运送氧气的能力下降，造成供应组织的氧气量不足。一般说来，心血管系统的老化开始最早，从25岁起心脏的功能就明显降低，血压也有增高的趋势。25岁青年人的心脏每分钟可向细胞输氧4升，到70岁时可以下降一半，只能送氧2升。
三、细胞利用氧的效率
当机体心肺等脏器出现症状或老化后，消化、内分泌、免疫、运动等各个系统都会出现相应的症状或老化。各个系统又彼此影响，形成了整体细胞功能的全面下降，导致细胞利用氧的效率下降。
微压平衡舱在压力和负离子的作用下，提高了摄入体内氧气的含量，同时由于压力的原因，增加了氧气在体内的弥散距离和弥散率，使氧气及时达到身体各个组织器官，同时增加了氧气的穿透力，充分进入细胞内部，完成整个的补氧过程。
微循环与氧气
微循环的主要功能是保证氧及营养物质与体内的代谢产物进行交换。
微循环包括了直接参与组织细胞的物质、信息、能量传递的血液、淋巴液、组织液的流动。临床上所说的微循环主要指血液流经微动脉→毛细血管→微静脉的循环，可以说是循环系统的最基层功能单位。它的任务是向组织细胞运送氧及营养物质，同时带走细胞产生的二氧化碳及其它代谢产物，氧及营养物质最终能否被组织利用，很关键一步就是能否在这里充分交换，因此，微循环对保证组织细胞的正常代谢和功能具有重要意义。
微循环的调节包括了神经性调节、体液性调节和代谢性调节三方面，其中氧是代谢性调节中的重要物质，氧既是微循环代谢调节的直接参与者，同时氧的传递过程又是在微循环内完成的。许多疾病的发生与微循环障碍有直接的关系，微循环障碍有时是疾病发展过程中的一个重要环节。如心血管系统发生微循环障碍，会出现胸闷、心慌、心绞痛，长期微动脉收缩可导致高血压动脉硬化；神经系统发生微循环障碍，会出现失眠多梦、头疼头晕、记忆力减退，甚至中风偏瘫；糖尿病、高脂血症、自身免疫性疾病、脉管炎、静脉曲张等疾病引起的微循环障碍更是其主要临床表现。
微循环紊乱症状，你知道吗？
01、神经系统发生微循环障碍时，脑细胞得不到足够的营养和氧气，同时细胞代谢产物因供血不足不能完全排出体外，会导致头痛、眩晕、失眠、多梦、记忆力衰退；重者发生中风、偏瘫、老年性痴呆、坐骨神经痛、未梢神经炎等。
02、心血管系统发生微循环障碍时，心脏细胞营养不足，心肌缺氧，从而导致胸闷、心慌、心绞痛、心率不齐，重者发生心肌梗塞，长期微动脉收缩导致高血压及冠心病。
03、呼吸系统发生微循环障碍时，则会发生胸闷、气短、咳嗽、哮喘、支气管炎等。
04、消化系统发生微循环障碍时，则胃肠吸收功能不好，发生营养障碍，面黄肌瘦、腹泻或便秘；重者发生胃溃疡、十二指肠球部溃疡等，若肛门附近静脉回流受阻引起血管长期扩张、堆积淤血则引起痔疮。
05、运动系统发生微循环障碍时，肌体内产生大量乳酸等代谢产物，刺激肌体产生酸、胀、痛的感觉。如：风湿关节炎、腰肌劳损、骨质增生、软组织挫伤和关节扭伤等。
06、内分泌系统发生微循环障碍时，可导致各种激素分泌紊乱，引发甲关腺功能亢进、糖尿病、乳腺炎、小叶增生等。
07、泌尿生殖系统发生微循环障碍时，微血管通透性改变，组织肿，血管收缩，导致肾炎、肾衰、女性盆腔炎、月经不调、男性前列腺炎、膀胱炎等。
08、皮肤微循环障碍使皮肤细胞得不到营养和氧气，局部坏死。皮肤屑脱落，还可能发生斑秃、手足癣等。
09、微循环与人体疲劳和酸痛：人体在运动后，肌体内产生大量乳酸等代谢产物，这些代谢产物刺激肌体，产生酸、胀、痛的感觉，改善微循环，使局部的血流量增加，把氧气和营养物质带给组织，代谢产物随血液排出体外，就能很快地解除人体的疲劳。
10、微循环与痛经：患痛经的女性很多，用中医的话来说：“痛则不通，通则不痛”，痛经妇女都有脐下觉冷、小腹下坠的感觉，这主要是气血运行不畅的表现，改善局部的微循环变不畅为通畅，就能减轻疼痛。
11、微循环与痔疮：痔疮是肛门附近的静脉血管回流受阻，引起血管长期扩张淤血所致，只要改善肛门微循环使血流通畅，改善淤血状态，就能有效地化解痔疮，消除疼痛。
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