编者话：“孩子是爹娘的心头肉”，做父母的最希望的就是孩子健健康康长大。试想一下，如果一个孩子整天病怏怏的，隔三岔五就生病，医院，让全家人担心，将来怎么办呢？
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河南医院是国家临床重点专科，国家中医药管理局重点学科、重点专科，在全国都非常有名。仅全国名老中医、享受国务院特殊津贴专家、国家二级教授等国家级的名医名家就非常多。
青年科普作家何世桢，长期工作在中医一附院行政一线，医院专家们的宝贵临床经验总结出来，整理成书——《让孩子不挑食，脾不虚、身体棒》，解决父母在养孩子时的困惑。
《让孩子不挑食、脾不虚，身体棒》——作者：何世桢
前言
我的媳妇生孩子时，在医院住的是加床，别看那时候是春节，但医院里加床已经加得满满的了。由于是龙年，所以生孩子的人特别多，当时我就体会到了竞争的感觉。孩子没出生，我就替他捏一把汗，不知道将来孩子长大了以后，这些“龙宝宝”们的压力会有多大。
夜里十一点多，儿子出生了，在我把他抱在怀里的那一瞬间，我就明白了“孩子是爹娘的心头肉”这句话的重量了，我也在心里默默下定决心，一定要把孩子养好，一定要尽自己所有的努力让孩子更优秀。但是，怎么样才能让孩子优秀呢？医院里工作快十年了，我自己的感受是——必须先健康。试想一下，如果一个孩子整天病怏怏的，隔三岔五就生病，医院，让全家人担心，将来怎么办呢？
医院的儿科特别牛，是国家临床重点专科，国家中医药管理局重点学科、重点专科，在全国都非常有名。仅全国名老中医、享受国务院特殊津贴专家、国家二级教授等国家级的名医名家就非常多。医院上班，经常有一些同学、朋友、亲戚找我，甚至有一些朋友的朋友，我从来就不认识，却绕了好几层关系来找我，让我帮忙挂专家号。这些父母们的声音甚是可怜，经常会说“我的孩子看了好几个专家，医院都看不好”之类的话。
家长们很难，为了挂一个专家号深夜排队，或者动员全家人打预约电话。有很多家长好不容易挂上了专家号，一对着专家说起自己孩子的病，自己忍不住先流下泪来。
医院经常跟着儿科的专家们坐诊，或者到儿科的病房里了解情况，看到这种情况我就在想，为什么一个孩子会经常生病？如果家长们懂一些医学常识，孩子是不是要少遭好多罪？家长是不是能少很多担心，少受很多累？
?警惕你的孩子得“三高”
中医一附院儿科在两年前，专门开了一个小儿生长发育门诊，没想到异常火爆，特别受家长欢迎。这个门诊为什么火爆了，试问哪个家长不想自己的孩子长得高高的、结结实实的？哪个家长不希望自己的孩子聪明伶俐呢？
儿科生长发育门诊的郑宏博士，也是郑州名医馆第一期在线坐诊活动邀请的专家，她说：“你不知道，门诊上家长问的很多问题其实很有共性。完全可以系统地给他们讲一讲。另外，现在很多家长在养孩子上，尤其是在孩子成长方面，确实有很多错误的观念，得给他们说一说。”
她说，现在的小胖墩太多了，儿童肥胖的危害太大了。门诊上经常发现，很多孩子几岁就得Ⅱ型糖尿病，在得知是肥胖造成的以后，家长后悔得要命。
胖孩子都是被大人宠出来的
郑宏博士说，门诊上经常听一些家长说，孩子的爷爷或奶奶是糖尿病、高血脂，他们自己非常忌口，但是一看到自己的孙子孙女，就忘了，就想把所有的好吃的都给他们。吃饭的时候把大鱼大肉使劲儿往孩子碗里夹，出了门看见什么好吃的，孩子一要就给买。
听到这里我想着还真是这样，我想起了自己家的事。记得有一天晚上我们家人吃晚饭，妈妈煮了粥，但是刚开始我以为就是大米粥呢，因为爸爸、妈妈、我、媳妇碗里都是白粥。我端着自己的碗搅了一下，居然发现有一个枣。但是我瞟了一眼儿子的碗里，居然都是枣，有八九颗。这时候我才闹明白，原来妈妈煮的是红枣大米粥啊！
把孩子哄住之后我对妈妈说：“不是这么宠孩子的，中医讲取象比类,您看那枣红红的、圆圆的，跟个小太阳似的，孩子吃多了就要上火了，一上火就容易受寒，到时候就可能会感冒发烧了。”
有一次同学聚会，同学把她老公和女儿也带过来了。吃饭的时候,这位女同学对她老公说：“你少吃点肉，看你都胖成啥样了。”她边说话
边把肉往自己女儿的碗里夹。
像这样的情况想必家家都有。
别以爱的名义“害”孩子
郑宏博士说，小孩子肥胖其实跟大人一样，脂肪摄入过多的话，就会诱发高血压、高血脂、高血糖，以前都是中老年人才容易得的病，现在都发生在孩子们身上了。
医生们在门诊上经常会看到一些不愿意看到的家庭悲剧。有一个17岁的孩子，从小就是小胖墩。有天晚上突然出现昏迷，家人赶紧打医院，医生抢救了一夜才抢救过来。原来，孩子有糖尿病家长不知道，最后突然出现糖尿病酮症酸中毒。医院比较及时，要不然生命就不保了。
除去心理因素，小儿肥胖的危害还有很多很多，比如说会诱发呼吸睡眠障碍、女孩月经初潮提前、男孩阴茎短小、胆结石、胆囊炎、膝内翻、膝外翻、平底足等。
试想一下，这样的孩子怎么能够学习好、聪明、身体结实呢？所以，对于出现小儿肥胖的家庭，家长一定要注意给孩子控制体重。当然，给孩子减肥可是一项系统工程，绝对不能像成人那样，采取饥饿疗法、药物疗法等，最好去询问儿科方面的专家。
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