随着春天的到来，天气渐渐转暖，人们开始感到疲乏、容易犯困，白天没精神，总感觉睡不醒，“春困”来了。“春困”的发生主要是由于气温的升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，导致大脑的氧气供应减少，出现中枢神经系统抑制现象，表现出懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏昏欲睡，这是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象，不是病。
它可以通过精神调摄、注意居室的空气流通、多呼吸新鲜空气、加强体育锻炼、做好饮食调节，如适量进食姜、葱、韭菜、胡萝卜、白菜等温性食物，尽量少食苦瓜、苦菜、香椿、海带、紫菜、梨、西瓜等寒凉、油腻、粘滞食品，并注意劳逸结合，即可改善和缓解“春困”现象。
但如果出现严重“春困”，伴有其它症状出现，并且通过以上方法进行调节，“春困”症状仍然不能得到有效缓解，则应引起高度重视，这样的“春困”可能是某些疾病的先兆，很可能与以下几种疾病相关！
1、贫血
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贫血可以发生在任何年龄阶段的人群中，特别是偏食的儿童、消化功能不好的老年人、孕妇、月经过多的女性等。若出现疲乏无力，伴有头昏、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中，特别是皮肤、口唇、甲床、眼结膜苍白者，医院检查，以便早诊断、早治疗。
2、脑血管疾病
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有糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、动脉粥样硬化等基础疾病的人群，如果“春困”严重，且伴有头昏、头痛、肢体麻木、乏力、短暂性意识障碍等发生，有可能是中风发生的先兆，要高度北京看白癜风的费用北京专科治疗白癜风的医院