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师兄们好！肾主水，水主财，人的腰、肾呈现能量提升状态，人的财运自然呈上升状态，人的腰、肾呈现下滑状态，人的财运也会呈下滑状态。
今天给大家分享强腰健肾的最佳功法：强肾功。腰背变得强如铁板，则自然壮阳强肾，效果不比补药弱。每天五分钟，让你拥有「虎背熊腰」。训练方法：1、准备两个一样高的板凳，一字摆开，间隔约1米；
2、仰卧，将肩膀以上的部位和脚踝以下的部位分别搁在两张板凳上；
3、身体悬空挺直，保持姿势，双手轻轻叠放在腹部。
义工示范（仅供参考）
屁股不可下垂，身体一定要挺直，像桥一样。双手可以随意放在腹上，由于解放了手，锻练部位即完全集中于腰背部。
意念
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