咳嗽是一种呼吸道常见的突发性症状，咳嗽由气管、支气管粘膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。咳嗽能清除呼吸道异物和分泌物，有保护呼吸道的作用。咳嗽的病因很多，必须及时查明，方能根治。如果不及时治疗，往往会使病情加重，造成患者更多的不适。
任何病都是预防重于治疗，咳嗽亦不例外。防咳先防感，提高御“邪”能力，避免外感，适当的户外活动，锻炼身体可增强体质、增加身体对抗气候变化的抵抗能力。如果已经患上咳嗽，也还有以下一些简便的方式可以自己做治疗。
桔梗甘草汤桔梗5克，生甘草3克，置杯中，冲入开水，闷三分钟即可饮用
桔梗宣肺、祛痰、利咽，生甘草泻火解毒，适合一切咳嗽初期。
咳嗽痰白加苏叶5克
咳嗽痰黄加金银花5克
干咳加麦冬5克
穴位按摩
咳嗽，痰白
大椎：第7颈椎棘突下凹陷中或是正坐低头、突起骨下方；
按摩方式：用食指或拇指，适当用力缓缓按压大椎穴，持续数秒，再慢慢放松，反复操作10次。
穴位按摩咳嗽，痰黄
鱼际：手拇指第1掌指关节后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处;
按摩方式：食指或拇指适当用力缓缓按压鱼际穴，持续数秒，再慢慢放松，反复操作10次
穴位按摩干咳
列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
按摩方式：食指或拇指，适当用力缓缓按压列缺穴，持续数秒，再慢慢放松，反复操作10次。
穴位按摩饮食禁忌①宜清淡，少食甜腻食物；
②忌冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道敏感；
③以新鲜食材为主，少食用加工品
如果是因为其他疾病引起的咳嗽，医院进行治疗，以免延误病情。
王丽雯赞赏