秋冬血管防堵,做好三控制,伸伸脚

北京中科刘云涛 http://www.bdfzkyy.com/
入秋降温之后,医院的心脑血管科总是人满为患。邻居医院跑,说是最近经常出现血压不稳,胸口闷,心脏不舒服等问题。而血管遍布全身,一个成年人的血管总长大约可以绕地球2.5-4圈。血液是人体生命的动力,血管的健康对于人体健康来说非常重要。而秋冬季节,是心脑血管疾病高发期。因为气温降低,血管收缩,血液流动减慢,黏稠度增高,加上天气干燥,不注意补水的话很容易造成身体水分不足,在些因素下血管很容易堵塞。所以这段时间,心绞痛、血压失控、心脑血管堵塞等问题会大量出现。如果出现这些情况,多半是血管出现淤堵,要注意清血管了!手脚冰凉、发麻、酸胀:虽然气温下降会导致手脚比其他季节要凉,但是不应该出现手脚冰凉的情况,除了阳虚、贫血等情况会导致手脚冰凉,血管堵塞也会使手脚出现冰凉的状况,往往还伴有发麻、酸胀等感觉。这个时候,我们可以摸摸自己的脚部,脚背最高处有一个动脉点,如果感觉不到明显的搏动,很有可能是血管出现堵塞了。另外,如果平时步行稍长时间会出现跛足,休息一下有所缓解,继续走又出现跛足,也是血管堵塞的信号,医院做个检查。长时间咳嗽、呼吸困难、胸闷:秋冬季节咳嗽是常事,如果长时间咳嗽不好,并出现呼吸困难,咯血等症状,不要忽视了,当成是一般咳嗽,如果血管出现堵塞,肺部出现栓塞,也会导致这种症状。经常出现头晕、头痛:很有因素都会引起头晕、头痛,而血管堵塞也是其中一个重要因素。如果脑部血管堵住了,血液流通不畅,就会出现头晕目眩、头痛,注意力无法集中等症状。如果排除其他一些因素,要考虑和预防脑血管堵塞。有几类人群出现血管堵塞的几率更高,更要特别重视。:本身有高血压、高血脂的人群,到了秋冬季节,血压的变化会更加明显,而秋冬在饮食上会更加丰富甚至油腻,很容易造成血脂增高,一定要时时


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