介绍完颈椎和呼吸之间的关系,本节课我们将继续带领大家,了解肩关节和呼吸之间的关系。看似与呼吸毫无关联的肩关节,到底跟日常的呼吸有着怎样的相互作用?如何利用呼吸的训练影响肩关节的疾病与疼痛呢?还不清楚的话,就快点开张老师的视频课程,跟我们一起进行学习吧!
完成课后小测验,看看本次内容掌握的如何!
Q1.胸椎伸展的灵活性不足会造成以下哪两项问题?
A.肩胛胸壁的灵活性丧失
B.肩胛胸壁的稳定性丧失
C.核心肌群的灵活性丧失
D.核心肌群的稳定性丧失
Q2.在婴儿发育姿势过程中,哪个体位对肩胛胸壁关节刺激最大?
A.仰卧位
B.四点撑地位
C.斜坐位
D.三点支撑位
Q3.肩袖肌群最主要的功能是以下哪两项?
A.屈曲和伸展
B.内收和外展
C.内旋和外旋
D.稳定肩关节
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