口歪眼斜、手足麻木、瘫痪在床甚至突然死亡……统计显示，当前我国平均每12秒就有一人发生脑卒中（又称“中风”），平均每21秒就有一人因脑卒中死亡，存活者当中有四分之三留有残疾。专家表示，高血压、高血糖、高血脂、心脏病、颈动脉狭窄等人群更易发生中风，气候变化、过度疲劳、饮食不节、抽烟酗酒等也是脑卒中的诱发因素。
揭秘中风猝死的四种类型
1、心脏性猝死
心脏性猝死，是由各种心脏原因所引起的、以急性症状开始1小时内骤然意识丧失为前驱的自然死亡。心脏性猝死最可能的原因是心血管功能的障碍，使脑血供突然停止而丧失意识，最后导致生物学死亡。这种猝死最为多见，多发生于起病后1小时以内，有的甚至仅数分钟，主要与严重心律失常有关。其中冠心病最为多见。有些人可以无心绞痛及其他心脏症状，冠心病隐匿存在，猝死为最早表现。不少所谓“健康者”猝死，即是这种情况。而高血压病累及心脏，引起左心室肥厚者，也易发生猝死。
2、中风性猝死
一般中风引起的猝死从发病至死亡时间可达数小时至1天。多见于止血量多、出血速度快，累及重要生命中枢部位的出血性中风。也可见于范内大、累及重要部位的缺血性中风。有冠心病心房颤动，伴有左心房血栓形成者，一旦血栓脱落进入脑循环，造成多发性脑梗塞，便发生猝死。原有中风病史、脑软化者，再度中风也易发生猝死。
3、肺源性猝死
肺源性猝死是指慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘病人，可因为夜间严重低氧血症：呼吸性酸中毒而猝死，慢性支气管炎、肺气肿患者，如过量使用止喘气雾剂，可引起支气管痉挛收缩，出现窒息缺氧，导致猝死。长期卧床不起的老人，因体弱无法用力咳嗽排痰，可致痰栓阻塞气道，在继发肺部感染时更为加重，从而导致肺源性猝死。
4、噎食性猝死
噎食性猝死是指老年人咀嚼功能差，吞咽反射不敏感，在饮酒后反应更为迟钝，所以在进食、饮酒时常会发生“噎食”。大块食物团块可阻塞气管，引起窒息死亡。这种死亡常突然发生，病人无法言语，常用手指着喉部，随之脸面发紫，两眼上翻，猝然倾倒。
减少猝死应牢记这7点
1、定期体检
老年人本身是心脏病及各种疾病的高发人群，医院进行体检。青、中年人工作紧张、生活节奏快、工作生活压力大也容易患冠心病、高血压等疾病。与心脏有关的体检应包括血压心率、血液生化、心电图、超声心电图等项目。
2、积极治疗心脑血管病
已患有冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的患者应在医生指导下积极服药治疗。高血压会损伤血管内皮，促使粥样硬化斑块的形成，甚至刺激斑块破裂形成血栓，导致心肌梗死和脑卒中的发生；血脂异常，尤其是低密度脂蛋白胆固醇的增高，不仅会使血液变得黏稠、血流速度减慢，还会损伤血管内皮，并且会直接形成粥样硬化斑块堵塞血管腔，一旦斑块破裂还会形成血栓，发生心脑血管急性事件。
3、避免过度疲劳和精神紧张
过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态，使血压升高，心脏负担加重，使原有心脏病加重。即使原来没有器质性心脏病也会引发恶性心律失常的发生。所以，每个人应该对自己的工作、生活有所安排，减少压力，控制工作节奏和工作时间，不可过快过长。
4、戒烟、限酒、平衡膳食
吸烟饮酒会直接损伤人体的血管内皮，提高冠心病的发生率;肥胖尤其是腹部肥胖的人往往伴随着高血压、高血脂、高血糖等代谢综合征，是心血管疾患的高发人群；缺乏运动会使冠心病和脑卒中的发生率增加50%，因为一旦缺乏运动，摄取的食物所转化的能量无法消耗，就变成脂肪储存下来，造成体重增加，血压、血糖、血脂等也会逐渐随之升高。另外，不合理的膳食结构，脂肪摄入过多，蔬菜水果不足也会影响心血管的健康。
5、进行心律失常风险评估
注意由专业医生对已有的室性心律失常进行危险评估。包括进行常规心电图、运动负荷试验、动态心电图、超声心动图、心内电生理等检查，以明确心律失常类型，评估中风风险，做出治疗决策。既不要对常见的心律失常草木皆兵，过度北京治疗白癜风哪家医院好一点白癜风专科医院电话