早上睡醒以后浑身酸痛，这让许多人都感觉到恐惧又无奈。确实出现这种情况的人是有很多的，而且早上睡醒全身酸痛的话，对身体的危害其实也是比较大的。那到底早上睡醒以后浑身酸痛是怎么回事呢？今天，就来给大家介绍一下会引起此种现象的原因。
一、睡姿不正确或是床太硬如果睡的是硬板床，或者是晚上睡觉的时候姿势不正确，那么就会导致一些部位受力时间过长，如此一来，就会引起第二天早上睡醒以后全身酸痛。针对此种情况，只要注意规范自己的睡姿，在早上起床以后，适当多做一些运动即可。
二、上呼吸道感染有部分人会出现，早上睡醒以后浑身酸痛的情况，是因为发生了上呼吸道感染导致的。上呼吸道感染以后，病毒就会侵袭到人体的神经和组织当中，如此一来，就会引起全身酸痛的症状。此时，要积极的在医生的指导下用药治疗。
三、睡前剧烈运动或工作过于劳累如果睡前的时候进行了跑步之类的剧烈运动，或者是睡前从事了比较劳累的工作，那睡醒以后肌肉就会处于一种相对紧张且疲劳的状态下，从而导致浑身酸痛之类的情况。因此睡前一定要避免剧烈运动，工作时也要注意做到劳逸结合。
四、睡前受凉若晚上睡觉时没注意盖好被子，导致身体受凉，则会引起全身肌肉软组织紧张，导致体内血液循环减慢，如此体内的炎性代谢物，就不容易被代谢到体外，会刺激到末梢神经，导致身体酸痛。因此睡前一定要注意保暖，避免受凉。
其实早上睡醒以后之所以会出现浑身酸痛的情况，大多都是因为不良的习惯导致的，只需注意养成一个良好健康的睡眠习惯即可。当然，一些疾病性因素也会引起此种现象的发生，不过只要积极的在医生的指导下用药治疗，即可有效控制病情。