帝曰：五脏应四时，各有收受乎？岐伯曰：有。
东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝。其病发惊骇，其味酸，其类草木，其畜鸡，其谷麦，其应四时，上为岁星，是以春气在头也。其音角，其数八，是以知病之在筋也，其臭臊。
黄帝说：五脏除了与四时变化相对应外，它们各自还有相类的事物可以归纳起来吗？歧伯说：有。
比如东方青色，与肝相通，肝开窍于目，经气内藏于肝，发病常表现为惊骇，在五味为酸，与草木同类，在五蓄为鸡，在五谷为麦，与四时中的春季相应，在天体为岁星，春天阳气上升，所以其气在头，在五音为角，其成数为八，因肝主筋。此外，闻着为臊味。
肝对应的季节是春天，也就是春天随着阳气上升，肝气也会随之上升。肝开窍于目，一个人肝气是否充足，从眼睛就可以看出，肝气足之人，眼睛明亮有神。
肝的生理功能是疏泄和藏血，用一个比较通俗的比喻来为大家解释：肝好比是一个有弹性的容器，容器里面装着精血以及脂肪等。从容积上来讲，一个容器的容积是有限的，如果脂肪和垃圾成分占得多了，那必然精血占得就少了，脂肪肝等问题也随之而来。要保持肝脏的健康，就要减少肝脏中多余脂肪及其他垃圾的数量。
肝是如何影响我们生活的呢？当一个人睡眠不好的时候，我们常常自我总结为压力大、神经衰弱，其实很可能与我们的肝有关系。
肝藏血，舍魂，魂属于神，以血为养，肝血充足则魂有所养，则夜寐安宁，反之，则血不养魂，造成失眠多梦。
肝的疏泄功能是调节胆汁的分泌与排泄，肝疏泄功能正常，全身气机调畅，胆汁才能正常的分泌排泄。我们都知道胆是排毒的，之所以脸上爱长痘痘，其主要原因就是毒素无法排出体外所致。
调整肝功能，最简单的办法就是晚上早睡，然后多在土地上散步。
心火旺怎么办？南方赤色，入通于心，开窍于耳，藏于心，故病在五脏。其味苦，其类火，其畜羊，其谷黍，其应四时，上为荧惑星。是以知病之在脉也。其音徵，其数七，其臭焦。
南方赤红色，与心相通，心开窍于耳，经气内藏与心，在五味为苦，与火同类，在五畜为羊，在五谷为黍，与四时中的夏季相应，在天体为荧惑星，他的疾病多发生在脉和五脏，在五音为徽，其成数为七。此外，闻着为焦味。
苦味的食物，具有除湿和利尿的作用，平时适当吃些苦味食物以清心泻火，比如苦瓜、萝卜叶、大头菜等。
苦味入心经、心包经、小肠经，所以当我们心火旺时，比如：口舌生疮、发热口渴、尿黄便秘、心烦失眠和灼热面红，额头爱起痘等就可以吃点苦味的食物，比如苦瓜、蒲公英、苦笋等。
其数七是什么意思？如果我们看见过河图，就知道这个七就是南方，这个也是河图揭示的道理。
脾气大也是好事？中央黄色，入通于脾，开窍于口，藏精于脾，故病在舌本。其味甘，其类土，其畜牛，其谷稷，其应四时，上为镇星。是以知病之在肉也。其音宫，其数五，其臭香。
中央黄色，与脾相通，脾开窍于口，经气内藏于脾，在五味为甘，与土同类，在五畜为牛，在五谷为稷，与四时中的长夏相应，在天体为镇星，他的疾病多发生在舌根和肌肉，在五音为宫，其生数为五。此外，闻着为香味。
甘是甜吗？中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要是可以润燥的特点，可以起到滋补和中、调和药性及缓急止痛作用，甘味药多质润而善于滋燥。中医说的“甘”，是相对食物和药物的性味来说的，与很多人认为的“甜”不是一回事。
甘入脾，也就是说脾主甘味，因此脾气虚、脾经弱时，适当多吃点甘味食物，可补益脾胃。所以，我们看老人就喜欢吃一点软糯甜密的点心之类，我们年轻人看着就腻。老人就比较喜欢。这就是老人的脾气弱了。我们常说某人脾气大，也能证明这个人脾胃功能强。
如何保护脾呢？您可适当吃甜的东西如山药、香蕉、大枣等，可补养脾胃，补充人体的热量，解除身体疲劳。另外，甜味还会使人放松，所以工作压力大的人适当吃点甜食可以睡得很香甜。甜食不一定是糖果、饼干、点心、水果，事实上很多含淀粉、果糖的食物就很适合。
我们去看中医，是不是中医要看舌苔？看舌苔就是要看看脾的状态。如果体内湿热状态居中，舌头中部表面是火红胎薄的状态。如果舌质红苔黄厚，自然是体内湿热过度的状态。舌中央苔白厚，脾胃虚寒，自然消化不良。嚼食如嚼泥。
鼻子小的人容易得肺病？西方白色，入通于肺，开窍于鼻，藏精于肺，故病背。其味辛，其类金，其畜马，其谷稻，其应四时，上为太白星。是以知病之在皮毛也。其音商，其数九，其臭腥。
西方白色，与肺相通，肺开窍于鼻，经气内藏于肺，在五味为辛，与金同类，在五畜为马，在五谷为稻，与四时中的秋季相应，在天体为太白星，他的疾病多发生在背部和皮毛，在五音为商，其成数为九。此外，闻着为腥味。
秋气转凉，人的呼吸系统最为敏感，皮肤也首当其冲。所以古哲认为秋气通肺，开窍于鼻。鼻子特别大而健康的人，对进入肺中的空气有一个预热过程，鼻毛和鼻分泌物也有一个阻挡各种病邪的能力，肺病就少发生。而肺中的病也会特别敏感的影响到鼻子的健康状态。所以古人一看某人鼻子特别小，就会推断他容易得肺病。
秋气藏精于肺，故病在背。秋气中的精微物质特别能进入肺中营养肺，确保肺系健康。如果收藏有所不足，就容易得肺病，而且从背部的肺俞穴特别表现出来。
现代科学证实，皮肤这生物最原始的呼吸器官，后来才进化出肺这种专门器官。而二者的原始联系是永恒的。中医看见皮肤病，无不注意到其人肺气不足。而且咳嗽伤风伤寒之类，首先会有皮肤汗毛的反应。成为中医诊断一问寒热二问汗的格言。
肾好不好看大小便？北方黑色，入通于肾，开窍于二阴，藏精于肾，故病在谿。其味咸，其类水，其畜彘，其谷豆，其应四时，上为辰星。是以知病之在骨也。其音羽，其数六，其臭腐。
北方黑色，与肾相同，肾开窍于前后二阴，经气内藏于肾，在五味为咸，与水同类，在五畜为＃，在五谷为豆，与四时中的冬季相应，在天体为辰星，他的疾病多发生在溪和骨，在五音为羽，其成数为六。此外，闻着为腐味。
冬时寒冷夜长，愈向北愈黑暗，天体气象外在的时空万物通过与人体相互交通，将冬日时空中的精微之气，包括看得见的呼吸之气与食物之气，更包括看不见的压力磁力之类，身体都会进行存储。
肾又属水，主要功能是排泄尿液，水流就下，所以整个人体各组织器官中，凡是有特别空隙的地方，古人称为谿。而这种谿在我们身体中，最多的地方就是骨骼交接处，也就成了人体液态物质最容易聚集的地方，所以，人体液体不正常聚集也特别容易引起骨关节病症。古人又将肾与骨紧密地联想在一起还说肾主骨。知病之在骨也。
五味咸的代表为盐，食用盐，不能多吃，也不能缺，多食伤肾。谷物中的为豆类，含有丰富的蛋白质和油脂，古来就有豆令人肥的说法，豆类有缓泻作用。这种食物自然特别利于越冬的人们较多食用。
肾气开窍于二便，特别是大便的气味，常呈现出腐败气。如果腹部肾系组织器官虚弱，大便也就不正常了。所以医生从肛门的控制程度是不是正常，大便状态是不是正常，常常推导肾系是不是有问题。
医术不如医德重要？故善为脉者，谨察五脏六腑，一逆一从，阴阳表里，雌雄之纪，藏之心意，合心于精，非其人勿教，非其真勿授，是谓得道。
所以，善于诊脉的医生，能够谨慎细心地审查五脏六腑的变化，了解其顺逆的情况，把阴阳、表里、雌雄的对应和联系，纲目分明地加以归纳，并把这些精深的道理，深深地记在心中。这些理论，至为宝贵，对于那些不是真心实意地学习而又不具备一定条件的人，切勿轻易传授，这才是爱护和珍视这门学问的正确态度。
谨慎审察五脏六腑的各种现象，分析其逆从、阴阳、表里，雌雄这些大原则，然后认真周密思考，才是治病救人的方法。
古人特别强调教学徒，不遇到特别诚实想学、为了治病救人的人，或者智力过于低下的人，不可将医道真言轻示轻传于人，这样不但不能救人救世，还会适得其反。
医德比医术重要，人品比师承重要，为了挣钱发财行医，就是谋财害命。不明医道的庸医，也会伤人命，古代医生很受尊重是有道理的，正是这种对医生认知的巨大反差，才有了我们今天的医患关系不和睦的状况，大医非有精诚之心不可。
这一篇的收获是什么？一、调整肝功能，最简单的办法就是晚上早睡，然后多在土地上散步。
二、心火旺时，多食苦味的食物，比如苦瓜、蒲公英、苦笋等。
三、甘不是甜，甘是指可以润燥的食物，脾气弱多食甘。
四、肺弱者，秋天一定要做好皮肤保温，戴口罩。
五、肾病前期会表现在骨病上，比如痛风，关节痛，风湿等。
张语乎如有所思，如有所得，请转发！