一网友，说他脖子疼了8个多月，到现在都没能恢复，现在睡醒以后，都会感觉到背部的上面区域感觉到不舒服，酸胀的感觉，起床活动一会就会减轻一些。
然后问我，这算不算严重呢？
我说中等程度。
他是做软件，程序之类的工作，平时估计坐时间不少。
脖子疼，和背部上方有何关联，背部为何会受脖子疼的影响呢？
背部的酸，胀，不舒服，是背部血气不通所致。
背部的上方离脖子最近，有颈椎病，脖子疼的人，脖子僵硬的人，紧绷的人，颈椎这里血瘀，血气极为不通畅，血流很是缓慢。
这就像道路交通一样，主干道堵住以后，会影响与它相近部位的车流，相近部位的车流速度也会变慢下来，就会造成交通的拥堵。
我们的气血运行也是相通的道理，颈椎处血气不通，就会影响到与它相近的上背部气血运行，背部气血运行不通畅，就会酸胀。
那么，为何会发生在起床的时候呢？
因为，夜间人体阳气收敛，身体的能量消耗降低，气血运行比白天就慢了许多，这个时候，就极易导致颈椎和背部气血变得更加不通畅。
不通则痛！
早上起床，就会感觉到不舒服，感觉到酸胀。
为何起床活动活动会减轻呢？
早上人体阳气生发，能量消耗开始增多，气血运行加快，活动活动，加快了上背部的气血运行，使得背部的气血运行稍微畅通了一些，就会感觉减轻了许多。
但是，第二天他还是老样子，很是苦恼。
这种情形，我见的多了。
有的是，早上起床手指僵硬。
有的是，起床腿酸。
有的是，起床腰酸，肩膀酸。
起床以后，活动都会有所减轻。
但是多不能恢复，一直如此。
为何会这样呢？
核心是血气水平太差，气血太弱。
传统医学讲，血能生气，气能行血。
气血弱者，气虚，血弱。
这类人发生局部的关节肌肉酸痛，气难以推动血行，他的身体没有能力自主畅通淤堵的部位，气推动不了，血就行的缓慢，不能畅通产生淤血的部位。
加之，上班，天天久坐压迫颈椎，又没锻炼，那淤血就会越发厉害，越来越堵塞，不仅难以恢复，还会影响颈椎周围区域的肌肉，导致这些部位的酸痛。
而恢复它，可通过习练中高马步桩，长养气血，加快全身气血运行，稍快的气血运行能畅通淤血部位。
通过周身发热，将淤堵的血管扩张，以利血行，通过发汗，将淤堵的垃圾，寒湿，毒素等随着汗液排出体外，使得颈椎，背部气血运行通畅。
唯有如此，经络血管才会通畅，气血得到长养，充足的血气才会得以滋养僵硬的颈椎关节及周围肌肉，变得柔韧，温暖，轻松，灵活。
这类关节疾病都有一个萌发，发展的过程，要通过积极锻炼，强健自身，将它扼杀在萌发阶段！
作者