（立心聊第一期课程培训）
许老师学习分享：
仍是春寒料峭的时节，已有春风拂面而来，因缘巧合，我走入了蔡老师的课程。课程的中心和核心是调气化心，恰如“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。课程训练要求我们去勇敢面对现在的、过去的、甚至尘封多年的情绪，忧、思、惊、恐、怒、哀等，然后用呼吸，用能量之光，用音乐去清理这些负累，让身体自在清明轻装前行。我原以为那些伤口随着时光的流逝结了痂，长出了新壳，早已经烟消云散了，我们依然可以笑语盈盈行走在这天地间，可是几个回合的学员相互练习之后，我发现情况并不是这样。
第一个回合，我面对的是一个月前的愤怒。回到当时那个场景，回想当时的话语，在胸腔的右侧，我清晰地感觉到了那个痛点，那是一团像红色火球的愤怒，想撕打，想摔盘子摔碗的愤怒。
第二个回合，我面对的是几年前的恐惧。深夜，我清晰地记起街道两旁的灯光和夜色的清冷。内心的担忧、紧张、焦虑和恐惧如一块黑色的巨石压在我的胸膛，我几乎喘不过气来，连呼吸都不顺畅，在训练时，泪水不知不觉地在脸上流淌。
第三个训练回合，我面对的情绪我自己都理不清楚，在那个情景下，有焦虑，有慌张，还有愤怒和恐惧，这些情绪交织在一起，互练学员引导我慢慢去感觉，我知道了，那是一柱白色的坚冰，从心口堵到喉头的伤心和心寒，仅仅一开口提及就已经潸然泪下，语不成声，哽咽难言。
是谁说的“时间是一剂良药，可以带走所有的伤”？可是为何会有乳腺增生、胸痛、腰痛、整个手臂痛、坐着痛、站着痛呢？很奇怪的是，经过两天的训练课程，回到家这些疼痛奇迹般地减缓了许多，几乎感觉不到了，很奇怪的是，一向疲惫不堪，靠一口仙气吊着的我居然不觉得累，回到家还能洗碗打扫。
其实参加这个课程最初的初衷，只是想着能够走出家门，透个气，散个心，玩一玩。（这年头作为一个小学生的妈，谁没想过胜利大出逃呢？）却没有想到收获了这么多。蔡老师是认真的，严谨而严格，手把手的教，一个一个抓着练，想偷懒、想耍滑、想溜个号看看手机蒙混过关基本上不可能。在这个虚张声势，叫卖声满天的世界里，她是这般诚心而实在。看她的样子就是想要掏心窝子掏出自己的平生所学，还惟恐学员学不会。所以本着无所谓态度的我又成了一名认真的学生。何其有幸！遇见春天，遇见一起来学习的你们；何其幸运！遇见这么好的老师，遇见这么好的课程！
立心聊往期学员分享
1.不被情绪所困，心气顺啦！
立心聊课程学员分享
2.身体被注入了巨大的能量！
立心聊课程学员分享
3.每晚入睡前，嘴角都是带着笑的!
立心聊课程学员分享
4.直指人心的聊天!
立心聊课程学员分享
5.触及人的灵魂，引起人的灵魂深处的变革！
立心聊课程学员分享
6.三不原则，出奇得精妙啊！
立心聊课程学员分享
7.参加课程是非常非常超值的体验！
立心聊课程学员分享
8.我家发生了细微的变化！
立心聊课程学员分享
9.与丈夫的关系温暖许多，儿子也更粘我了！
立心聊课程学员分享
10.身心获得了一次又一次的冲刷！
立心聊课程学员分享
11.原本疼痛已久的肩胛骨竟神奇般的不痛了！
立心聊课程学员分享
12.疼痛奇迹般地减缓了！
立心聊课程学员分享
13.面对生活中的各种状况能平静面对啦！
立心聊课程学员分享
咨询专家
1.主任心理蔡建红
2.副主任心理刘小洪
3.资深心理朱永卓
4.二级心理潘霞
5.二级心理薛芳
锲锲立心健康咨询感受心的力量
让它带我们回到幸福的源头
课程/心理
（同